Meaning of Avocado in Hindi

Avocado Meaning in Hindi, भारत में कैसे खरीदे और इस फल के लाभ

अगर आप avocado meaning in Hindi खोज रहे है तो आप को बता दे कि इस फल का कोई हिंदी में दूसरा नाम तो नहीं लेकिन कई भारतीय इस फल को Alligator Pear कहते है. कई लोग इसे रुचिरा या मक्खनी नाशपती या माखन फल भी कहते है क्यूंकि ये बिलकुल नाशपति की तरह ही दिखता है. वैसे तो avocado अमरीका के Mexico में होता है लेकिन अन इस फल की खेती कई एनी देश जैसे कि श्री लंका, कनाडा, न्यू ज़ीलैण्ड और भारत में भी होने लगी है.

भारत में Avocado तमिल नाडू, महाराष्ट्र, केरल, कर्नाटक और सिक्किम के कुछ राज्यों में खेती शुरू हो गयी है.

अब आपको Avocado meaning in Hindi तो पता चल हो गया होगा तो आईये देखते है भारत में कैसे खरीदे इस फल को.Meaning of Avocado in Hindi

कैसे खरीदे avocado in India?

वैसे तो avocado आप किसी भी बड़े supermarket जैसे Reliance Store या Big Bazaar से आसानी से खरीद सकते है. आप avocado ऑनलाइन Big Basket से खरीद सकते है लेकिन यहाँ पर ये काफी महंगा मिलता है.

अगर आप दिल्ली में है तो आप avocados Greater Kailash I, मालविया नगर, Hauz Khas, Khan Market, रिलायंस स्टोर, बिग apple स्टोर या फिर किसी भी मॉल की मार्किट से आसानी से खरीद सकते है.

जहाँ तक avocados के रेट की बात है तो इसका रेट मौसम के हिसाब से बदलता रहता है. आपको avocados Rs 150 से लेकर Rs 400 प्रति किलो तक मिल सकता है. चेन्नई और सिक्किम जैसे राज्यों में avocado की बहुत ज्यादा खेती होनी शुरू हो चुकी है इसलिए वहां पर आपको अवोकेडो Rs 80 से Rs 120 प्रति किलो तक मिल सकता है.

Avocado meaning in Hindi और कैसे खरीदे ये फल तो आपको पता चल गया, तो आईये एक नज़र डालते है क्या है benefits of avocado in Hindi.

Avocado के लाभ/फायदे

अवोकेडो कुदरत की एक शानदार देन है और हम भारतीय इस फल से कई सालो तक अनजान रहे. अवोकेडो में अच्छा फैट होता है और इसमें 20 तरह के कई गुणकारी विटामिन्स और मिनरल्स मोजूद है. देखते है benefits of Avocado in Hindi language.

  1. Avocado दिल को स्वस्थ रखता है और कोलेस्ट्रॉल कम करता है. इस फल में बिलकुल भी गन्दा कोलेस्ट्रॉल नहीं होता.
  2. Avocado में एंटी-ऑक्सीडेंटस भरपूर मात्रा में होते है जो कि त्वचा, आँखे और बालों के लिए बहुत लाभदायक है.
  3. ये फल कई तरह के कैंसर से बचाता है, खासकर ओरल यानि मुंह के कैंसर वाले मरीजों के लिए बहुत उपयोगी है.
  4. अवोकेडो पाचन क्रिया को तेज़ करता है और इसे दुरस्त बनाता है जिससे पेट की कई तरह की बीमारियाँ ठीक होती है.
  5. किडनी के लिए avocado फल एक वरदान से कम नहीं.
  6. मुंह की दुर्गन्ध दूर करता है

Avocado फल में एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है, इसमें विटामिन K, B, A, C, E होते है. इसमें कई मिनरल्स भी है जैसे कि पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, phosphorus और आयरन. अवोकेडो में फाइबर भी काफी मात्रा में होता है जो कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है.

  • Avocado उच्च रक्तचाप में बहुत उपयोगी है
  • किसी भी चोट या जख्म को जल्दी ठीक करने में लाभदायक है
  • Avocado रोजाना खाने से आँखों की रौशनी बढती है
  • ये फल pregnant औरतों और उनके बच्चे के लिए बहुत उपयोगी है.

तो दोस्तों या था avocado meaning in Hindi, भारत में कैसे खरीदे और इस फल के लाभ. अगर आपको कभी मौका मिले तो इस फल को ज़रूर खाए. इस फल का स्वाद बहुत अच्छा होता है. अन्दर से ये नर्म और बिलकुल मलाई के जैसा होता है. अगर आप किसी बड़े शहर में रहते है तो Avocado आपको आसानी से मिल जाएगा या फिर इसे आप ऑनलाइन भी खरीद सकते है.

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